No passado,bastões de trekking e hikide pólosainda eram itens raros e basicamente ninguém os usava, mas e agora? Quer se trate de montanhismo, caminhada, corrida cross-country, etc., todos estão começando a usar bastões de montanhismo. Sem dúvida, tornou-se um equipamento essencial para atividades ao ar livre.
Então, quais são os benefícios dos bastões de caminhada? Por que todo mundo usa isso?
Durante atividades ao ar livre,Polos de caminhadapode proteger suas articulações, ajudá-lo a manter o equilíbrio e economizar esforço ao caminhar em estradas íngremes nas montanhas. Estudos comprovaram que bastões de caminhada podem reduzir a força de impacto na articulação do joelho em mais de 40% durante caminhadas, especialmente em descidas.
Bastões de caminhada são um pouco como bastões de esqui. Com eles, podemos usar o poder dos nossos braços para nos ajudar a seguir em frente. Seja em terreno plano ou em estradas montanhosas íngremes, os bastões de caminhada podem ajudar-nos a aumentar a nossa velocidade média.
Em 1999, o "Journal of Sports Medicine" publicou um artigo provando que os bastões de trekking podem reduzir a força de impacto nos joelhos em mais de 25%, portanto, ao praticar esportes ao ar livre, especialmente montanhismo, caminhadas, descidas com suporte de peso, etc. , os bastões de trekking podem reduzir o impacto do peso nas pernas, joelhos, tornozelos e pés.
Em algumas áreas selvagens,Polos de caminhadatambém pode provocar ervas daninhas e espantar cobras, bem como afastar trepadeiras espinhosas e teias de aranha na estrada. Também pode desempenhar um papel na autodefesa em áreas perigosas, especialmente ao encontrar cães selvagens, ursos e outros animais selvagens na natureza.
Geralmente, durante uma caminhada, os bastões de trekking podem ajudá-lo a manter o equilíbrio e aumentar a velocidade de caminhada. Também pode fornecer melhor proteção em algumas áreas lamacentas, áreas com neve, etc. Também pode desempenhar um papel de apoio na travessia do rio. Em algumas estradas perigosas, também pode desempenhar um papel na detecção da superfície da estrada. Por exemplo, na neve, também pode detectar se há buracos à frente.
Uma das funções mais importantes dos bastões de trekking é reduzir a carga. Quando avançamos com peso, os bastões de trekking conseguem transferir o peso da mochila para os antebraços, e depois atuam no solo através dos bastões de trekking, diminuindo assim a carga nas pernas.
Por fim, os bastões de trekking também são um importante acessório da barraca. Algumas tendas agora podem ser montadas apenas com bastões de trekking, por isso não precisamos trazer mastros, o que praticamente reduz a carga em nossas mochilas.
